La
invitación es a crearse otro cuerpo, un cuerpo nuevo: más alto, más robusto,
mas altivo, superior ,victorioso, porque existen cuerpos bajos , informes,
inferiores , vencidos por la mala conciencia, quemados por el resentimiento,
torturados por las pasiones tristes, mustios, estrechos. Cuerpos que ansían la
ilusión y vuelven la espalda a la tierra.
Vale
la pena experimentar los regímenes alimenticios más convenientes para dar
tregua a sus dolores, los mejores lugares capaces de apaciguar el espíritu
irritable en exceso, las condiciones
higrométricas mejor adaptadas a su cuerpo para poder crear, pensar, escribir,
la calidad de luz más adaptada para sus ojos, los ´paisajes capaces de inducir
las emociones portadoras de pasiones generadoras de ideas. Para “construirse
robusto de cuerpo y alma” porque el hombre es lo que come.
La
dietética es un asunto mucho más importante que todos los demás, por los que se
debate tanto: la levedad, elegancia, vivacidad, flexibilidad, talento para la
danza; puede traer verdades insospechadas.
Lo que
ingerimos nos constituye: engullir alimentos pesados, espesos, grasos, nos hace
pensar de manera pesada, espesa, grasa, nos hace producir ideas que hunden el
alma.
Por
ejemplo: Comer arroz en menos frecuencia, es decir moderadamente, pues el
exceso lleva a recurrir al uso de estupefacientes.
El
imperativo socrático “conócete a ti mismo” no se detiene en la puerta de la
cocina; al contrario, hay que preocuparse por el tamaño del propio estómago y
llegar a conocerlo.
Luego,
en función de este conocimiento, llenarlo correctamente con los líquidos y
sólidos adecuados: No hay que comer demasiado ni demasiado poco, no pasar
demasiado tiempo sentado a la mesa ni tampoco ser demasiado expeditivo a la
hora de la comida; evitar las harinas, preferir verduras y frutas, desterrar el
alcohol, preferir el agua, alejar los excitantes es decir conocer el propio
cuerpo y darle lo que pide, esto es amor al propio destino fisiológico.
El
régimen alimentario constituye el primer medio de construirse un cuerpo a
medida: es una cosa difícil para la conciencia y para la conducta y tiene que
ver con el egoísmo, hay que agregar otras técnicas o preocupaciones de sí mismo
que den a cada individuo la posibilidad de decir. Un día y sin vergüenza:
“porque soy tan inteligente” o “Porque soy tan sabio” o “Porque escribo tan
buenos libros “.
Así
como uno debe elegir sus alimentos debe también elegir sus lugares de
residencia, su clima, para encontrar un lugar que sea adecuado para ejercer el
uso más eficiente del cuerpo que piensa como: Largas caminatas, detenerse en un
sitio propicio para la meditación, quedarse en una geografía amable para el
alma y propicia al ejercicio del pensamiento.
Tomado: Elaborado por Raul Antonio Ortiz
Wilches, a partir del libro: La Construcción del Superhombre. Contra historia
de la filosofía de Michel Onfray y
Federico Nietzsche.
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